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骨盆不正 會(huì)有哪些危害

2019-01-24 15:41:41 2940

骨盆是位于身體的中心位置的關(guān)節(jié),也就是說在下肢與脊柱之間是承擔(dān)著功能鏈的作用,之所以骨盆在身體力學(xué)上關(guān)系很大的一個(gè)原因就是骨盆這個(gè)大關(guān)節(jié),如果出現(xiàn)力學(xué)上的不平衡的話,直接導(dǎo)致的就是結(jié)構(gòu)上的問題。

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骨盆之所以會(huì)運(yùn)作是因?yàn)榧∪獾淖饔?,肌肉的發(fā)力使得骨盆能夠維持功能上的平衡。就例如,某塊肌肉收縮會(huì)將骨盆往一側(cè)傾斜,或是往一側(cè)旋轉(zhuǎn),這些在以后的日子里會(huì)慢慢更新。

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骨盆不正的危害

1.***直接的危害,便是在做負(fù)重動(dòng)作時(shí)候,腰椎的關(guān)節(jié)間壓力會(huì)過大,直接看下圖,骨盆由于過度的前傾上方的腰椎趨向屈曲,這個(gè)時(shí)候如果再進(jìn)行負(fù)重那么問題可想而知。


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2.骨盆不正引發(fā)的臉部不對(duì)稱

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如上圖所示,骨盆的向左,那么脊椎也就會(huì)相應(yīng)的向右旋轉(zhuǎn),這個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)不在腰椎就在胸椎,亦或是在頸椎。所以,骨盆的旋轉(zhuǎn)就會(huì)帶來腹部肌肉及筋膜的對(duì)應(yīng)相反方向的旋轉(zhuǎn),肩膀相對(duì)就會(huì)帶著頭部向它相反的右側(cè)旋轉(zhuǎn),進(jìn)而影響到臉的不對(duì)稱。


3.骨盆的健康直接影響女性的生育能力。骨盆是保護(hù)女性卵巢,子宮,膀胱等等重要的部位,一旦錯(cuò)位傾斜后,極易影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育及代謝問題,而導(dǎo)致胎兒先天性發(fā)育不全或畸形。


4.疼痛,坐骨神經(jīng)痛,腰椎間盤突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側(cè)彎,胸部疼痛,高低肩,各種頸椎病都與骨盆傾斜有關(guān)系。

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5.女性在生育前后,肌筋膜層作為支撐***支柱、是***強(qiáng)韌緊致的根基、***松弛,老化關(guān)鍵原因筋膜層老化。骨盆外擴(kuò)、外翻,胯骨外凸,后臀骶骨開縫也會(huì)造成***松弛。

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