1.肱二頭肌Biceps Brachii

　　肱二頭肌(Biceps Brachii)是上肢上***大的一塊肌肉并且構(gòu)成了上臂上部的外形。它有兩個部分，一個長頭(long 

head)，一個短頭(short head)，它們都跨過肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。

2.肱肌 Branchialis

　　肱肌在二頭肌的下面并接近于肘部。介于二頭肌和三頭肌之間的手臂外側(cè)。

　　肱二頭、肱肌常常是在一個鍛煉方法中綜合得到鍛煉，只是側(cè)重點稍有不同。一般啞鈴、杠鈴彎舉都是主要鍛煉二頭肌，而固定上臂的彎舉會集中鍛煉肱肌多一些，比如在牧師椅上，也就是說有斜托倚靠固定的彎舉等。

3.肱三頭肌Triceps Brachii

　　肱三頭肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名(Triceps 

Brachii)中的tri說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上(中間的長頭)，另兩個(內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭)附著在肱骨上。肌肉的遠(yuǎn)端有一條有力的腱在肘處附著在尺骨上。如果你盡量伸直手臂，就會感到這條腱繃緊了。

在這幅標(biāo)本中，由于擴(kuò)張器很難得的可以看到髂脛束和股外側(cè)肌的關(guān)系，而且這幅標(biāo)本的肱橈肌做的非常清晰，它的曲臂作用也被完好的表現(xiàn)了出來，肱二頭肌的長短頭的去向也可看的出一些

大腿內(nèi)側(cè)肌肉

大腿內(nèi)側(cè)的肌肉包括5個部分，股薄肌、內(nèi)收長肌、恥骨肌、內(nèi)收短肌和內(nèi)收大肌。

股薄肌，寬而薄，起自恥骨弓，止于鵝掌，能屈膝外旋。恥骨肌在內(nèi)收肌之上，起自恥骨梳，止于股骨粗隆***骨嵴粗線的上半。內(nèi)收諸肌的功能主要是使大腿內(nèi)收。恥骨肌、內(nèi)收長肌、短肌、大肌又能屈股并且外旋。

股二頭肌清晰的附在腓骨頭上，而且股薄肌的來龍去脈在這幅標(biāo)本上清晰可見，大收肌和內(nèi)收肌的關(guān)系也可一目了然，臀大肌和臀中肌是切開的，這樣很難得的見到了股方肌

大腿后側(cè)肌肉

大腿后側(cè)肌肉主要有股二頭肌、半腱肌、半膜肌、內(nèi)收大肌坐股部。

1、股二頭肌長頭起于坐骨結(jié)節(jié)，短頭起于股骨嵴外側(cè)直轄部及外髁上線，二者融合一起，止于腓骨小頭及其前部的筋膜。它的功能是伸髖屈膝，并微使膝蓋外旋。

2、半腱肌與股二頭肌長頭固定在一起，下行與縫匠肌、股薄肌形成鵝掌，止于脛骨上端內(nèi)側(cè)面。有伸髖屈膝及內(nèi)旋膝蓋的作用，與半膜肌的作用基本相同。

3、內(nèi)收大肌坐股部起自坐骨結(jié)節(jié)之下部，止于股骨內(nèi)收大結(jié)節(jié)。

覆蓋著坐骨的臀大肌被切開，這樣可以清晰的看出，股二頭肌的長頭、半腱肌和半膜肌均起于坐骨結(jié)節(jié)

從此幅標(biāo)本中極清晰的看到脛骨前肌，由于腳部十字韌帶的包裹，在眾多的正面簡單解剖圖中它附于腳部內(nèi)側(cè)楔骨往往被忽視掉，它既是曲肌又是足翻肌，行走的時候小腿既要彎曲，腳又要翻起，它的運(yùn)動是***明顯的

人體***長的縫匠肌清晰的起于髂前上棘而附于脛骨頭內(nèi)側(cè)，***抗疲勞的比目魚肌和腓腸肌在小腿側(cè)面的的關(guān)系也很清晰，在美術(shù)解剖中從不提及的提皋肌在此明顯的表露出來，看它是多么明顯的起于腹股溝韌帶而牽拉住***啊，現(xiàn)在越來越多的美術(shù)作品中把男性的這里畫得比女性還要平整，感覺照顧了大眾，其實令人作嘔。

這幅標(biāo)本中可以清晰的看到胸鎖乳突肌和后面肩胛骨的肩胛提肌，在這里我把頭部的骨骼也標(biāo)注了一下

腰方肌也很明顯的擺了出來

這幅標(biāo)本對男性髂骨的理解有非常大的作用

很少有資料有這個角度的真實髂骨，很少提到的尾骨肌可以看到從坐骨上長到骶椎上

這應(yīng)該是一副女性的骨骼標(biāo)本，與前面的標(biāo)本相比從髂骨的高度和外傾角度就可以很明顯的看出來，女性的恥骨聯(lián)合在生育的時候會打開，多么偉大的女性啊

在坐骨部分 大腿后側(cè)肌群的股二頭肌、半腱肌、半膜肌、大收肌都起于正對我們視線的的坐骨結(jié)節(jié)上，這幅標(biāo)本骶骨下方的尾骨缺失了

坐骨是向外側(cè)掰出的，恥骨是傾斜的，這些在我們美術(shù)資料的正背骨骼圖中可是無法領(lǐng)略的啊

這幅標(biāo)本身體前側(cè)的肌肉完整的展現(xiàn)開，腹白線看的如此的清晰，胸大肌的走向和附著點可和我們的平面解剖圖不一樣啊

背闊肌是從后面卷著附著在肱骨上，這個角度看的非常清晰

上周的時候做培訓(xùn)時，美術(shù)人員問起了面部肌肉，我一直無法理解各種解剖圖書中標(biāo)著非常涇渭分明的臉部各種肌肉，可實際上并不是那樣啊，如果那樣我們還能做得出無以計數(shù)的表情嗎？

我們來看看基本的臉部吧

面部部的大部分肌肉試和皮膚緊密結(jié)合的，幾乎是無法分離的，我看這幅標(biāo)本，可以更清晰的領(lǐng)略到這點，在這幅標(biāo)本中，我把耳朵的結(jié)構(gòu)名詞標(biāo)示出來

從上面這幅標(biāo)本中，可以很清晰的看到頸闊肌，這個也是普通解剖圖上不畫出來的東西，這個對美術(shù)人員是很重要的肌肉，它是透露年齡的一層薄薄的肌肉，即使美容做的很成功的女人，我們依舊可以從其脖子上頸闊肌顯示出的皺紋來看出其年齡，男人和男人裝的女人更可以識別

前鋸肌是起于1 2 3 4 5 6 7 8 9 肋骨外緣而附于肩胛骨的肌肉，可以表現(xiàn)有力度的人體，從這個角度可以清晰地了解到它的走勢

大圓肌是肩胛骨到肱骨結(jié)節(jié)的重要肌肉，它的大小可以很明顯的知道拳擊手?jǐn)[拳的力度

這幅標(biāo)本是標(biāo)注的舉姿，我們正好可以把胸廓和上肢仔仔細(xì)細(xì)看下

從這個角度看到上肢，我們再單獨看下上肢的部分

好，現(xiàn)在我們還是回來細(xì)看這幅舉姿標(biāo)本，可以清晰的了解到斜方肌和背闊肌的關(guān)系

我們繼續(xù)往下看