1. 不能吹風(fēng)

長輩們常說，坐月子要注意保暖不能吹風(fēng)，要是夏天也別開空調(diào)，因為剛生產(chǎn)完身體還很虛弱，此時吹風(fēng)一來會受風(fēng)寒，二來這樣會容易患上全身酸痛的月子病。

實際

新媽們身體雖虛弱，可如果當(dāng)室溫過高或體溫過高，人體熱量無法排出，而且產(chǎn)褥期大量出汗就容易滋生細(xì)菌，對產(chǎn)后恢復(fù)不利，不僅影響了休息也影響情緒。所以，只要不直吹或長時間吹風(fēng)，當(dāng)太熱或身體溫度過高時還是可以使用空調(diào)或風(fēng)扇降溫的。

2. 不能洗頭洗澡

傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，月子里不能洗澡，因為分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加上氣血兩虛，如果此時洗澡了，日后就會月經(jīng)不調(diào)、身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛等。

實際

產(chǎn)褥期會有惡露排出，所以更應(yīng)該注意清潔，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的，不過盡量避免盆浴防止***感染。不過建議，順產(chǎn)的新媽們分娩后4天內(nèi)擦身體或洗頭就好，盡量不要洗澡以免傷到傷口，而剖腹產(chǎn)的新媽們***好在傷口恢復(fù)后(約2周)洗澡較好。

3. 一定要靜臥

說是坐月子期間不能用力，要臥床休息，否則會導(dǎo)致子宮脫垂。

實際

坐月子期間不該搬重物常使力是對的，但此時如果長期臥床，在重力的作用下，充盈的膀胱會向后推擠子宮，更容易造成子宮脫垂。另外，產(chǎn)后新媽們的血液此時處于高凝狀態(tài)，長時間臥床會更加減緩血液流通速度，所以在充分休息的同時，適量的運(yùn)動更有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

4. 多喝老母雞湯來催乳

大家常說孕婦分娩后得多喝老母雞湯，因為這既能給孕婦補(bǔ)身子又能催奶。

實際

老母雞體內(nèi)含有一定的雌激素，如果產(chǎn)后過量喝母雞湯，會增加體內(nèi)雌激素作用，使催乳作用減弱，反而起不到催乳的效果。

資料來源于網(wǎng)路，版權(quán)歸原作者所有。如有侵權(quán)，請及時聯(lián)系，我們將予以刪除（如有雷同，解釋權(quán)歸《脊祥萬歲》所有）