位置：肩頸穴(大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中，在斜方肌上)

手勢(shì)：一手敲擊肩膀，另一手自然甩動(dòng)，不用刻意，然后再交替拍打。十二個(gè)原穴，可治一切疼痛（專業(yè)必備）

作用：對(duì)肩背痛、落枕、肩周炎、肩關(guān)節(jié)疼痛、抬舉困難、肩胛受涼引起的酸痛僵硬、手臂麻木和周邊結(jié)節(jié)，通過拍打有防治和恢復(fù)的作用。

位置：云門、中府 (鎖骨往下三指的位置)

手勢(shì)：用空心拳，左右兩邊兩手交替拍打

作用：拍打這個(gè)部位可增強(qiáng)我們的心肺功能，對(duì)呼吸道、支氣管炎、支氣管哮喘、肺心病、心慌、嗓子痛、咽炎、口腔潰瘍有防治和恢復(fù)的作用。

位置：極泉（腋下淋巴, 腋窩頂點(diǎn)）

手勢(shì)：一只手伸直，另一手拍打腋窩，運(yùn)用手腕的力度去拍打腋下，左右兩邊兩手交替拍打。

作用：淋巴是免疫系統(tǒng)，主要功能是殺滅細(xì)菌，吞噬病毒，排泄身體的廢物，起到預(yù)防疾病的作用。通過拍打極泉可以促進(jìn)人體代謝，排毒，預(yù)防胸部疾病，刺激心包經(jīng)、心經(jīng)，對(duì)心臟病及心腦血管疾病有防治和恢復(fù)的作用。陽虛長(zhǎng)斑，陰虛長(zhǎng)痘，腎虛......