人體只有五臟六腑，軀干四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養(yǎng)、激發(fā)這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。
血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。
血主要的作用在于為全身提供營養(yǎng)。
我們知道五臟六腑是人體不可或缺的器官。但一個活著的人，與一個死去的人，體內的臟腑實體其實并沒有根本的不同。那么生與死的關鍵在哪里呢?用生活中煮飯的例子，可以很清楚地說明臟腑與氣之間的關系。如果我們把米洗好，水加好，放在鍋里，過上3天的時間，米也不會熟。但如果在鍋下架起火來煮，那么半小時后，一鍋米飯就可以吃了。米還是當初的米，水也還是當初的水，一個冷冰冰無法充饑，一個香噴噴令人垂涎，關鍵就在于有沒有火。對人體而言，氣的作用就像這鍋底的火。人體正是由于這一份氣的存在，才使得死的臟腑運轉起來，才使得生命真正成為生命。具體來講，由于肺臟有氣，肺才可以主持呼吸運動;心臟有氣，心才可以保持神明不亂;脾臟有氣，脾才可以主持胃腸進行正常的消化吸收;肝臟有氣，肝才可以疏理氣機讓氣的運行暢通;腎臟有氣，腎才可以主持水液的正常代謝。俗話說“人活一口氣”，如此看來，確實還是有道理的。
中醫(yī)基礎理論把氣的作用歸納為推動、溫煦、防御和固攝四大方面，可見氣對于人體之重要。上面講到的“氣化”過程，就是氣的推動和溫煦功能的一種表現(xiàn)。除此之外，我們的身體可以保持在恒定的溫度，可以有效地抵御外邪的入侵，都有賴于一種很重要的氣，叫作“衛(wèi)氣”。衛(wèi)氣是人體一身的衛(wèi)士，當人體參加劇烈活動，體內溫度升高時，衛(wèi)氣就會把汗孔打開，讓體內多余的熱量，隨著汗液的排出而釋放。 當外界有邪氣想要入侵人體時，衛(wèi)氣就會把汗孔關閉，不給邪氣以可乘之機;對那些已經(jīng)進入體內的病邪，衛(wèi)氣還會與之發(fā)生激烈的交戰(zhàn)，來保護人體的健康。人體內有很多有形的物質，比如血液、津液(如汗液、唾液)、***(如男性的***、女性的白帶)等。這些有形的物質，在體內需要有各自的位置，來實現(xiàn)其正常的功用。血液就需要循行于血管中，汗液就需要固守在肌表下，***就需要固攝在腎臟中。而保證上述有形物質各司其位的關鍵，就是氣。有些朋友平時很容易出汗，稍一走動，就會大汗淋漓，就是氣虛不能固攝汗液的一種表現(xiàn)。有氣，人體才可以維持正常的生長發(fā)育，新陳代謝;有氣，人體才會保持溫暖的體溫;有氣，人體才可以保衛(wèi)自己不受病邪的侵襲;有氣，人體才守護住津液、血液、***等精微物質不致任意流失。
中醫(yī)有一句很經(jīng)典的話，對氣血關系做了很好的概括，叫做“氣為血之帥，血為氣之母”。氣的作用在于推動有形的血液，讓血在血脈中正常地運行，即“帥”。血的作用，在于讓氣有所歸屬;氣本身是無形的，必須依附于有形的物質上，才可以正常地發(fā)揮作用，所謂“皮之不存，毛將焉附”。那么當氣不足時，推動血液運行的力量就缺乏，很容易出現(xiàn)血瘀的情況。我們仔細觀察老年人的舌頭，經(jīng)?？梢钥吹接行┬〉酿鳇c在，口唇的顏色也比較暗，這些就是體內有瘀血的表現(xiàn)。這種瘀血，很大程度上，與人上年紀后，氣的推動作用減弱有關。反過來，如果體內的血量不夠，那么氣失去安身的住處，就會很容易消散掉，從而出現(xiàn)氣血兩虛的局面。也就是說，氣虛者，血未必虛;但血虛者，常伴有氣虛。常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等藥物組成方劑補氣，代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。學中醫(yī)搜索 針推醫(yī)學網(wǎng) 但應注意兩點：一是肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩，飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪致病，不宜使用本法。二是氣虛兼有實邪的病證，補氣法宜與祛邪法配合使用。補氣有補元氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣之分。肺主氣，主一身五臟六腑之氣;中焦脾胃受納水谷，脾氣健運，氣血得以化生，故氣虛多與肺、脾二臟相關。1、補元氣——黨參、人參、黃芪、山藥、白術(共同的功效，就是補氣)發(fā)高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素、放化療等，這種情況的患者都是元氣大傷，腎氣久虧，這個時候可以服用大補元氣的人參，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復原，但用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。通常我們用人參補身體的時候，一旦出現(xiàn)嘴里長潰瘍、大便干燥、小便灼熱，或者是生扁桃體炎，甚***是鼻出血，這是補得太過，一定要停藥。
脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便泄瀉為主癥?？捎?/span>玉屏風散補衛(wèi)氣，固表斂汗;用四君子湯、補中益氣湯補中氣(升陽)。單吃黃芪也許達不到效果，這是很多年研究的藥理分析的結果。只有在一點的配伍組成下，才能發(fā)揮黃芪升陽的作用。為什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚***更多，次數(shù)多還不成形，中醫(yī)稱這為大便溏泄，這樣的人胃口也不會好，也就是我們常說的胃炎或淺表性胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這都是脾氣虛。補脾氣的中藥有白術和山藥，用這些藥對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。肺氣虛以少氣懶言，動輒喘促，怕風自汗為主癥;累了、說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短、婦科病、月經(jīng)提前、量多、量少，產(chǎn)后、乳房腫塊等，都可以補氣。咳嗽喘是現(xiàn)在***常見的病癥，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽喘的人對甘草片都不陌生，我們都知道甘草可以止咳，其實我們是只知其一，不知其二。甘草在止咳的同時，***主要的一項功效就是補肺氣，而且還是專門補肺氣，單味甘草遠不像煎好的中藥湯那么難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。加班，勞累，剛開始你會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是***，提前服用點補心氣的參類，能避免你過早地步入心臟病一族。
腎氣不足主要表現(xiàn)在以下八方面(只要有其中一個現(xiàn)象，就說明腎氣不足)：愛吃味道濃的東西(脾胃功能弱了，需要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化);老年人小便時頭部打激靈(腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了)。所以老年人小便時一定要咬住后槽牙，以收斂住自己的腎氣;17～19點發(fā)低燒(氣血水平很低，表示腎氣已經(jīng)大傷了);成年人胸無大志，容易滿足現(xiàn)狀(腎精不足的表現(xiàn)，小孩子腎精充足，所以他們的志氣就特別高遠);坐著時總是不自覺地抖腿，說明了這個人的腎精不足;年紀輕輕頭發(fā)就白了好多(發(fā)為腎之華，頭發(fā)的根在腎);春天手腳冰涼;盜汗(睡覺愛出汗。汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起)。補腎中成藥，六味地黃丸是***常見的以補腎陰為主的中成藥，其他常見補腎中成藥也是在此基礎上進行加減。注：只有在腎氣不足的時候補充才***有用，否則容易引出腎火，對健康也極為不利。日常食補：植物種子***能補腎壯陽，枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成(藥店能買到)。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可補充腎氣，激發(fā)生命的活力。韭菜子的壯陽功效也不容忽視(注：陰虛火旺者忌服)。平時多吃點豬腰子、腰果之類的都有補腎的作用。
