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胖的問題?

2019-02-26 15:57:20 1806

肥胖,一定是身體出了問題!哪個部位胖,說明哪里有情況,請對號入座↓ ↓ ↓ 

1、上身胖:是我們的脾胃不好引起的;

2、下身胖:是我們的肝膽不好,腎經(jīng)排毒不好造成的;
3、胳膊粗:是我們的腸胃不好,心肺功能弱,心經(jīng),大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的;

4、后背肥胖:是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚,月經(jīng)普遍不好;
5、腹部脂肪堆積:主要是我們的宮寒導(dǎo)致;
***后一點(diǎn)很重要:
6、全身胖:饞,懶造成?。。?/span>

上身胖

上身胖:脾胃功能失常導(dǎo)致的。

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如果是脾胃虛弱,水濕便得不到正常的運(yùn)化,生成痰濁淤積在體內(nèi);如果是胃腸腑熱,食欲過旺,人老有饑餓感,總想吃東西,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過盛,上半身便會發(fā)胖,形成蘋果形身材。


下身胖

下身胖:肝膽不好、腎經(jīng)排毒不好導(dǎo)致的。

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人體內(nèi)存在許多毒素,如自由基、膽固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官,肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行,若這些肝膽腎出了問題,經(jīng)絡(luò)排毒不暢,脂肪代謝緩慢,毒素容易積累淤積在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。

胳膊粗

胳膊粗:腸胃不好、心肺功能弱導(dǎo)致的。

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背肥胖

后背肥胖:膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致的。

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膀胱經(jīng)上的穴位***多,有67個,而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。膀胱經(jīng)是人體抵御外界風(fēng)寒的一個天然屏障,同時又是人體***大的一個排毒通道。

經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會變得僵硬,長時間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵,嚴(yán)重影響新陳代謝,背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒,膀胱經(jīng)不通,內(nèi)毒不能及時排出,脂肪代謝減緩,導(dǎo)致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆積

腹部脂肪堆積:帶脈淤堵,經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。

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所謂“帶脈”,指的是位于腰腹之間、人體***橫向運(yùn)行的脈絡(luò)。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈,好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處,造成腹部肥胖!

怎么改善?


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其實(shí),我們歸納一下各類肥胖的原因,不難發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致肥胖的重要因素——經(jīng)絡(luò)不通。



經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤堵,久而久之,日漸肥胖。怎么辦?當(dāng)然是從源頭抓起,通經(jīng)絡(luò),排毒素!


1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法


通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。


2、輕揉耳輪通腎氣


方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直***耳輪充血發(fā)熱。


功效:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳。

耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。


3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò)


適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑,達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用;


同時,捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織,通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),強(qiáng)化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機(jī)體免疫力和抗病能力。


4、針灸疏通經(jīng)絡(luò)


針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò),幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況,還能有效減肥。


疏通經(jīng)絡(luò)的方法其實(shí)很多,可以找相關(guān)專業(yè)人士疏通哦,減掉脂肪,從疏通經(jīng)絡(luò)開始!

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