2、下身胖:是我們的肝膽不好,腎經(jīng)排毒不好造成的; 4、后背肥胖:是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚,月經(jīng)普遍不好;
3、胳膊粗:是我們的腸胃不好,心肺功能弱,心經(jīng),大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的;
5、腹部脂肪堆積:主要是我們的宮寒導(dǎo)致;
***后一點(diǎn)很重要:
6、全身胖:饞,懶造成?。。?/span>
上身胖
上身胖:脾胃功能失常導(dǎo)致的。
如果是脾胃虛弱,水濕便得不到正常的運(yùn)化,生成痰濁淤積在體內(nèi);如果是胃腸腑熱,食欲過旺,人老有饑餓感,總想吃東西,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過盛,上半身便會發(fā)胖,形成蘋果形身材。
下身胖
下身胖:肝膽不好、腎經(jīng)排毒不好導(dǎo)致的。
人體內(nèi)存在許多毒素,如自由基、膽固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官,肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行,若這些肝膽腎出了問題,經(jīng)絡(luò)排毒不暢,脂肪代謝緩慢,毒素容易積累淤積在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。
胳膊粗
胳膊粗:腸胃不好、心肺功能弱導(dǎo)致的。
后背肥胖
后背肥胖:膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致的。
經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會變得僵硬,長時間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵,嚴(yán)重影響新陳代謝,背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒,膀胱經(jīng)不通,內(nèi)毒不能及時排出,脂肪代謝減緩,導(dǎo)致脖子粗和背部肥胖。
腹部脂肪堆積
腹部脂肪堆積:帶脈淤堵,經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。
經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤堵,久而久之,日漸肥胖。怎么辦?當(dāng)然是從源頭抓起,通經(jīng)絡(luò),排毒素!
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法 通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。 2、輕揉耳輪通腎氣 方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直***耳輪充血發(fā)熱。 功效:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳。 耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。 3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò) 適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑,達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用; 同時,捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織,通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),強(qiáng)化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機(jī)體免疫力和抗病能力。 4、針灸疏通經(jīng)絡(luò) 針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò),幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況,還能有效減肥。 疏通經(jīng)絡(luò)的方法其實(shí)很多,可以找相關(guān)專業(yè)人士疏通哦,減掉脂肪,從疏通經(jīng)絡(luò)開始!