當(dāng)你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時(shí)候，時(shí)空的能量會(huì)源源不斷流入你的身體；當(dāng)你打開智慧之門，法喜充滿的時(shí)候，你獲得的能量將超乎你的想象。當(dāng)一個(gè)人真正發(fā)一個(gè)大的善愿后，他會(huì)在瞬間得到無(wú)限的能量。

反之，當(dāng)你內(nèi)心充滿怨恨、恐懼、無(wú)奈、嫉妒、煩惱的時(shí)候，你的能量會(huì)迅速流失，加速衰老與死亡，尤其是恐懼，它會(huì)讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。

知道了這個(gè)秘密，你該知道了如何讓身體健康，如何消除疾病了吧？這一切，必須是發(fā)自內(nèi)心的，絕對(duì)不能是裝出來(lái)的，虛榮心也是極為消耗你的能量的。人在說(shuō)謊的時(shí)候是很消耗能量的，這點(diǎn)你必須知道。

我們很多人都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是你到一個(gè)陌生的家庭或單位的時(shí)候，如果你有足夠的感應(yīng)能力，你就會(huì)感受到這個(gè)家庭或單位是否和諧。這是因?yàn)樵谶@個(gè)小空間里聚集著人心念好壞的能量場(chǎng)。這個(gè)能量場(chǎng)不僅影響你的心情，更能影響你的健康。還有在與陌生人之間交往的時(shí)候我們很多人也會(huì)有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是有的人會(huì)給你很舒服的感覺，讓你很有親近他的念頭，而有的人就會(huì)讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其實(shí)這些都是和人的心念有關(guān)。

很久以前的時(shí)候，有些德高望重的老中醫(yī)，他們有著菩薩一樣的心腸，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分。為什么？就是這個(gè)充滿祥和之氣的能量場(chǎng)讓病人感到心情舒暢。心情舒暢，病自然就會(huì)退去。而現(xiàn)在，大多數(shù)的醫(yī)生不是想著如何讓病人減少痛苦，而是盤算著怎么才能從病人的口袋里多掏些錢出來(lái)，好讓自己拿的回扣能多一些。這就是現(xiàn)在人之所以看不好病的其中原因之一。所以，今天我們無(wú)論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，惡念感召的是疾病和災(zāi)難，這絕對(duì)不是迷信，而是實(shí)實(shí)在在的科學(xué)。

如何獲取能量？實(shí)際上，整個(gè)生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。除了從飲食中獲取能量外，其實(shí)很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個(gè)能量的獲取其實(shí)說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，就是虛、靜二字而已。虛極、靜篤是道家***的***高層次。在這個(gè)狀態(tài)下，天地的能量可以隨時(shí)為我所得。首先你要靜下來(lái)，靜下來(lái)，代表你開始減少能量的消耗，而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內(nèi)心，你有什么樣的內(nèi)心，你就會(huì)感召到什么樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚的道理。

智慧是什么？智慧其實(shí)也是一種能量，而且是***的、看不見的能量。一個(gè)人能力的大小，其實(shí)起關(guān)鍵作用的還是他的智慧。這就是偉人為什么會(huì)有那么大的號(hào)召力、為什么他們做事就能成功的根本原因。他們的內(nèi)心蘊(yùn)藏著無(wú)窮的智慧，他們是心念一動(dòng)，就會(huì)調(diào)動(dòng)大量的能量來(lái)幫助他完成所要完成的事業(yè)。智慧能量的來(lái)源需要我們能虛極靜篤來(lái)從天地吸取。一個(gè)靜不下來(lái)，虛不下來(lái)的人是不可能有什么大智慧的。還有非常重要的一點(diǎn)就是，一個(gè)人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就會(huì)有多大，能量越大，能力就越強(qiáng)。任何事情的成功都需要付出能量代價(jià)的。

其實(shí)，無(wú)論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。我們說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人運(yùn)氣好的時(shí)候，他往往做什么事情都容易成功，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他內(nèi)在的能量是充足的。我們的能量消耗主要是通過起心動(dòng)念消耗的。你每發(fā)出的一個(gè)念頭都是通過能量的消耗來(lái)完成的。佛、道為什么強(qiáng)調(diào)心要清凈（清靜），其實(shí)就是要你減少起心動(dòng)念，減少能量的消耗。什么是禪定？禪定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀態(tài)下，就和電腦“待機(jī)”的狀態(tài)差不多。

從能量的角度講，一個(gè)人的命無(wú)非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構(gòu)成。再細(xì)分的話，德能是一個(gè)人能量的樹根，慧能是一個(gè)人能量的樹干，體能是一個(gè)人能量的枝葉。一個(gè)***人修也就是修這三個(gè)方面。身體中血管就是能源（血）的傳遞通道，經(jīng)絡(luò)就是能量（氣）的傳遞通道，神經(jīng)就是信息的傳遞通道。經(jīng)絡(luò)為什么會(huì)不通，為什么會(huì)痛苦？經(jīng)絡(luò)不通，從根上講，其實(shí)就是心里有障礙了，心有一處不通，則身體就會(huì)對(duì)應(yīng)有一條經(jīng)絡(luò)堵塞。

心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來(lái)調(diào)整。一位德高望重的老和尚就曾經(jīng)說(shuō)過，一個(gè)人他每一個(gè)痛苦都有一個(gè)罪惡與之相對(duì)應(yīng)，心里的罪惡不除，痛苦就不可能解除。那么什么東西會(huì)堵塞我們的心呢？怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，這些就是堵塞我們清凈內(nèi)心的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ晕覀円獬眢w的痛苦，首先就要保持一顆無(wú)私無(wú)欲的清凈心。而禪修就是幫助我們保持身心的清凈的捷徑！

如何獲取宇宙中的神秘能量，成為幸運(yùn)的人，成為偉大的人，成為有巨大影響力的人。

一、什么是高能量和低能量？

1、正面的高能量：寧?kù)o、從容、歡喜、放松、煥然一新、和諧當(dāng)下、內(nèi)外合一，提升他人

2、正面的次能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰(zhàn)、自我提升。

3、負(fù)面的高能量：憤怒、怨恨、懷疑、沮喪、擔(dān)憂、急躁、壓力、負(fù)面的挑戰(zhàn)、所有的事情都是問題。

4、負(fù)面的次能量：后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責(zé)怪。

二、如何成為正能量的人？

讓所有的負(fù)面能量“沒有空間”進(jìn)入自己的時(shí)間內(nèi)！讓自己始終處于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的狀態(tài)中，人生就會(huì)非常積極正面了。這就是人生快樂和成功的秘訣！正如所有的秘訣一樣，你必須有意識(shí)地去不斷操練、實(shí)踐，直***成為習(xí)慣！

三、增加正能量的五十個(gè)方法

1、愛自己，愛別人，愛這個(gè)世界

2、感恩

3、做你喜歡的事情

4、冥想

5、深呼吸

6、活在當(dāng)下，接受自己

7、安靜獨(dú)處，感受美好的事物

8、放生

9、微笑，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

10、接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

11、聽表現(xiàn)積極情緒，動(dòng)聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂

12、運(yùn)動(dòng)可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13、慢步，放松自己

14、聽古典音樂，抒發(fā)美好感受

15、鼓勵(lì)自己，或者鼓勵(lì)朋友

16、祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈

17、閱讀內(nèi)容積極，有激勵(lì)作用的書籍

18、有目的地提高振動(dòng)頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢(mèng)想

19、靈修，增強(qiáng)能量，讓自己夢(mèng)想成真

20、看好的電影

21、洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

22、接受按摩

23、悲憫弱勢(shì)群體

25、看日出，或者看日落

26、發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩(shī)、作畫、設(shè)計(jì)、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)

27、贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

28、獎(jiǎng)賞自己就是對(duì)自己表示肯定

29、跟天真爛漫的孩子們?cè)谝黄?/span>

30、芳香療法

31、睡覺，讓自己充分休息

32、哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦……、”

33、每日反省自己

34、無(wú)條件地施舍你的愛

35、保持快樂

36、寫感恩日記

37、與大自然親密接觸

38、吃點(diǎn)好味道的食物，喝點(diǎn)可口的飲料

39、跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40、幽默，看好笑的漫畫、電視，與朋友開玩笑

41、整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

42、就像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)那樣生活

43、點(diǎn)燃芳香蠟燭,或者涂香水

44、種花、澆花、旅行

45、多吃鮮嫩綠色植物健康食品，不吃垃圾食品

46、跟積極向上樂觀的人在一起

47、改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持30天不抱怨

48、在進(jìn)食前，對(duì)你吃的食物表示感恩

49、小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

50、將你的所有成就列出一張清單。

葉慧陽(yáng)老師建議每天盡量用十分到二十分的時(shí)間背對(duì)太陽(yáng)，可以做一些鍛煉打散，可以增加身體的陽(yáng)氣正氣，也就是能量！