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可以跟著南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院的護(hù)士姐姐做做頸椎保健操:也可以用頭在天空慢慢的寫個(gè)糞字:
可以跟著南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院的護(hù)士姐姐
做做頸椎保健操:
總之就是不要長(zhǎng)久的保持一個(gè)姿勢(shì)哦!
葉慧陽(yáng)老師建議
頸肩腰腿疼,含胸駝背,各關(guān)節(jié)疼痛,脊柱側(cè)彎可以用中醫(yī)手法調(diào)理,
不開刀,不手術(shù),不打針,中醫(yī)上乘之修護(hù),安全有效!
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