日常工作生活中，相信大家都曾遇到過一種情況---腰痛。而在大眾認(rèn)知中，腰痛常出現(xiàn)在老年人群體中，因此有了“腰痛就是老了”的說法。
其實(shí)不然，腰椎疼痛也會出現(xiàn)在中年人甚***年輕人群體里，嚴(yán)重者已經(jīng)疼到直不起腰了。那么，腰疼腰痛是不是只有腰椎疾病才會引起呢？夏天氣溫頗高，一進(jìn)室內(nèi)迫不及待就要打開空調(diào)，特別是光著膀子獲得雙倍涼快的，極易因?yàn)橹鴽龀霈F(xiàn)腰疼。
而腰部肌肉及韌帶也會出現(xiàn)過度收縮引起肌肉緊張，出現(xiàn)明顯的酸脹和疼痛感，非常難受。并且常常伴有緊束感，活動受到***，搬搬抬抬不說，哪怕是坐著也會感到腰部極其不適。
這可是白領(lǐng)和辦公室人員***常見的病癥，久坐久站缺乏運(yùn)動，肌肉長期處于緊張狀態(tài)得不到充分休息，久而久之病魔就找上門了。
癥狀呈現(xiàn)為疼痛酸脹，部分區(qū)域有刺痛或灼痛感，腰部會有壓痛點(diǎn)。而筋膜炎主要發(fā)生在背部和肩膀，一般為酸痛、僵硬，容易反復(fù)持續(xù)發(fā)作。
肥胖人群表現(xiàn)更加強(qiáng)烈，尤其在勞累時(shí)加重。
這是個(gè)極為沉重的話題，男人行不行全看腰，而腰部酸痛很大程度意味著腎功能有所下降。腎虛一般為30-40歲左右的男士多見，以酸軟癥狀為主。
腰疼、腿部以及膝蓋無力、腰兩側(cè)發(fā)涼、容易出虛汗冷汗、手腳發(fā)涼都是腎虛所帶來的不良影響。如果有以上提到的情況發(fā)生，那你可要多注意了。
古人有云，“站有站相坐有坐相”。當(dāng)坐姿不正確的時(shí)候，短時(shí)間內(nèi)可能沒什么感覺，但時(shí)間一長，各類的頸椎病、腰椎病、脊椎病接連出現(xiàn)。坐姿不對，腰部肌肉受力不均勻，勞損過度出現(xiàn)腰椎病。不僅日常生活作息和上班受到極大影響，就連舒舒服服地坐著都是一種奢望，所以矯正坐姿真的非常非常非常的重要！女人愛美是天性，高跟鞋帶來的腿部曲線是所有女人都無法抗拒的。但是，美也要用正確的方法，常穿由于穿上高跟鞋后，人體負(fù)重力線大大改變，骨盆前傾，腰部后仰。過度的腰部后伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌即發(fā)生勞損，引起腰痛。穿高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生腰扭傷，腰痛隨之而來。穿衣風(fēng)格絕不止一種，平底鞋運(yùn)動鞋也能很百搭，盡量不要用高跟鞋代步。一般人除了在社交、禮儀等特定場合穿高跟鞋外，平時(shí)仍以穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡狀為宜。由于激素水平的增高，媽媽們的身體會發(fā)生變化，出現(xiàn)韌帶松弛等情況引起腰疼腰酸。而哺乳期長期保持哺乳姿勢，腰部負(fù)擔(dān)較重，也會出現(xiàn)腰疼的情況。
這兩者都會在一定程度上引起女性腰部不適。炎癥會引起盆腔組織，器官充血、水腫等導(dǎo)致盆腔韌帶和肌肉壓迫，進(jìn)而誘發(fā)腰疼。
而生理期的腰疼，和女性的體質(zhì)、血液循環(huán)等有較大關(guān)系。尤其是氣虛或血瘀體質(zhì)會更常見。
身體的任何一點(diǎn)疼痛，都在給你傳達(dá)信息，說明你已經(jīng)不健康了。早調(diào)理早康復(fù)，不要等到迫不得已去醫(yī)院才來后悔。葉慧陽老師提醒，很多都是因?yàn)轭i椎胸椎的關(guān)系，頸源性高血壓，頸源性頸椎病，頸源性冠心病，跟頸椎胸椎脊柱息息相關(guān)，葉慧陽老師特別建議大家先做保守治療，以中醫(yī)手法為***，建議大家到我們的網(wǎng)站http://aidiantai.cn，全國及東南亞各省各市都有專業(yè)醫(yī)師！
