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什么是脊柱側(cè)彎，它是一種脊柱的三維畸形，假若雙肩不等高或后背左右不平，就應(yīng)懷疑“脊柱側(cè)凸”了。

脊柱側(cè)凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發(fā)育，使身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺功能、甚***累及脊髓，造成癱瘓。

▌少兒的胸圍越來越寬，肺活量卻越來越?。簧聿脑絹碓礁?，跑得卻越來越慢；體重越來越大，力量卻越來越小；智力開發(fā)越來越多，身體靈敏素質(zhì)越來越弱……，這就是現(xiàn)實(shí)。

在生活水平越來越好的今天，為什么孩子的身體素質(zhì)越來越差呢？

現(xiàn)在的學(xué)生，近視的、肥胖的、脊柱變形的越來越多。以前還能領(lǐng)著一塊長跑、春游、足球比賽……，因?yàn)樾侣勆蠒灥沟摹⑩赖膶?shí)例太多，學(xué)?？偱鲁霈F(xiàn)這樣的意外事故，這些活動都取消了，孩子越不鍛煉，身體就越差。

▌ 特別地，由于學(xué)生伏案學(xué)習(xí)的時長和無鍛煉習(xí)慣，我國青少年脊柱側(cè)彎發(fā)病率已達(dá)3%，以10—15歲之間青少年***為常見。

全國每年約增加100萬患者，目前全國累計(jì)約1000萬青少年脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎已成為繼近視眼、心理健康之后青少年成長的三大問題之一。

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▌ 脊柱側(cè)凸癥***常發(fā)生在6—14歲的青少年，因?yàn)檫@時候的青少年在迅速長高，在這一時間，有脊柱側(cè)凸的青少年多半沒有癥狀，容易被家長忽略。

等孩子出現(xiàn)了明顯的畸形，發(fā)生了脊柱彎曲、背部不對稱地隆起出現(xiàn)“剃刀背”的時候，孩子的體形就已經(jīng)受到了明顯的影響，

▌ 假如您的孩子已經(jīng)大于4歲，請每年花一分鐘時間給孩子做脊柱側(cè)彎小篩查。篩查方法很簡單，分以下6步進(jìn)行，如下圖所示：

▌ 操作方法：1. 兩肩是否等高；2. 肩胛骨是否一側(cè)突起；3. 肩胛骨下端是否等高；4. 雙側(cè)背部是否隆起不對稱；5. 雙側(cè)腰部是否隆起不對稱；6. 用中指和食指夾著脊柱突下劃看是否為直線。

若其中有一項(xiàng)不正常，說明有脊柱側(cè)彎的可能，需去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。需要注意的是第1、2、3步需要讓孩子光腳站立，家長站在背后觀察了；第4、5、6步需要讓孩子彎腰，雙腳自然下垂。

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對于不同階段的孩子，預(yù)防發(fā)生這種情況發(fā)生，應(yīng)考慮一下幾點(diǎn)。

▌出生6個月以內(nèi)的嬰兒，建議坐的時間不能過長。由于嬰兒骨骼柔軟，背部肌肉也缺乏力量，支持能力不足，坐著肯定非常難受?？赡芤瘃劚郴蚣怪鶄?cè)彎，還會影響內(nèi)臟器官發(fā)育。

▌寶寶的頸椎彎曲形成以后，也就是一歲半左右后，家長就可以考慮為寶寶挑選一款合適的枕頭了。寶寶學(xué)會坐之前，給寶寶枕頭只會適得其反，讓他睡的更不舒服。

▌注意背書包等不良的習(xí)慣影響脊椎發(fā)育。一些孩子喜歡單肩背書包，長此以往，就特別容易發(fā)生脊柱側(cè)彎，造成肩膀高低不同。

另外，雙肩背書包過重的話，脖子會無意識向前傾，長時間可導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、駝背，腰肌勞損、肩膀高低不同等病癥。我們建議：書包的重量不要超過體重的15%。

▌還有一點(diǎn)，脊椎出問題與平時的坐姿習(xí)慣有很大關(guān)系。***后我給大家分享一個視頻，是關(guān)于脊椎矯正手術(shù)的。

媽媽們先自己看一下，你會知道脊椎有問題，是一件多么恐怖的事情！再帶孩子一起看完它，我敢說：孩子再也不敢葛優(yōu)躺了！