女人一過25歲，

自身膠原蛋白不再容易生成，

身體和臉蛋，如果沒有好好護(hù)理，

皺紋很快就爬了上來，

原本飽滿的蘋果肌開始干癟，

眼窩周圍色素和細(xì)紋更是慘不忍睹......

以下5個(gè)小動(dòng)作，每天睡前一分鐘，

讓你50歲依然皮膚緊致沒皺紋！

01

法令紋

女人的***容易衰老的地方是鼻翼兩邊的位置，也是法令紋產(chǎn)生的地方。當(dāng)鼻翼兩端出現(xiàn)明顯的八字紋路，就表示法令紋來了。

1、首先，輕輕按壓法令紋上方的迎香穴，三次一組，重復(fù)五組

2、接著，在地倉穴按壓，由下往上按壓***迎香穴，重復(fù)五次。

3、然后，把精華倒在掌心搓熱，從下巴開始從下往上緊致皮膚，幫助下巴提拉。

4、再用中指和無名指指腹施壓，以畫圈的方式作提拉按摩。再從嘴角兩邊按摩***耳朵，再從耳朵按摩***太陽穴，重復(fù)五次。

5、***后，雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始，由中央向兩側(cè)按摩臉頰肌肉，保持由下向上提拉的按壓手法。

雖然造成魚尾紋產(chǎn)生的原因很多，但我們也是有辦法提前預(yù)防它的出現(xiàn)的

 摩 法

1、將雙掌搓熱后，輕貼在眼睛上，轉(zhuǎn)動(dòng)按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用雙手的食指輕輕按壓睛明穴，力度要保持適中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼瞼，用雙手食指的指腹沿著內(nèi)眼角向外提拉***太陽穴，然后點(diǎn)壓太陽穴，動(dòng)作持續(xù)40秒左右。

4、提拉上眼瞼，用雙手拇指的指腹沿著內(nèi)眼角向外提拉***太陽穴，然后點(diǎn)壓太陽穴，動(dòng)作持續(xù)40秒左右。

03

如果出現(xiàn)抬頭紋，不妨試試下面的方法。

 按 摩 法 

1、首先用左手按住右側(cè)的發(fā)際，右手由下往上按揉抬頭紋部分。

 2、然后左右手互換后做同樣的動(dòng)作，直到前額按摩完為止。

3、***后輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進(jìn)行。

睡眠是***好的美容法，每天保證充足的睡眠可以給皮膚提供修復(fù)和緩沖的時(shí)間。

淚溝的出現(xiàn)很大原因是睡眠狀況不佳，所以葉慧陽老師建議朋友們都養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。