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乳腺癌正確防護(hù)

2020-10-12 16:50:43 1721


乳腺癌也許你聽著遙遠(yuǎn),與我們無關(guān),可你知道嗎,全世界沒26秒就會新增一例乳腺癌患者,這絕不是危言聳聽。女性同胞們,遠(yuǎn)離疾病,一定要重視起來,不要以為乳腺癌是年輕偏大生完孩子的女性才會得!全國***小乳腺癌患者僅僅17歲,多么年輕生命啊,患上這樣的病痛,讓人唏噓!


呼吁大家,一定要定期做檢查,每天給乳房按摩,通經(jīng)絡(luò),減少疾病的可能!



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這些都是鮮活的例子


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▲《紅樓夢》林黛玉扮演者陳曉旭


1、陳曉旭 2007年5月,《紅樓夢》林黛玉扮演者陳曉旭因乳腺癌去世,從此林妹妹在人間消失,驚悚的結(jié)局給我們敲響了警鐘。


2、葉凡 2007年,《遇上你是我的緣》歌曲演唱者葉凡,因患乳腺癌,在深圳去世,享年38歲,乳腺癌粉紅殺手再次奪走了年輕美麗的生命。


3、郭健 著名瑜珈師,行右乳全切手術(shù),中國***人正面裸胸照!


4、寶詠琴 香港第二富婆,因患乳腺癌,不幸離世。留下巨額資產(chǎn),正如2009年春晚小品上,小沈陽說的:“人生***大的悲哀,莫過于人死了,錢沒花了!”


5、蔡琴(1994年行右乳手術(shù))、汪明荃(患甲狀乳癌)、葉麗儀(《上海灘》歌曲演唱者,行右乳全切)、奧黛麗-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)


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乳房疼痛是得了乳腺癌?


乳房疼痛的女性,實(shí)際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通過疼痛,多是通過觸摸乳房發(fā)現(xiàn)有塊狀物并通過醫(yī)生而確診的。

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警示一:乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性的變化:經(jīng)前期加重,月經(jīng)后緩解。其他還表現(xiàn)為有乳房腫塊,增生腫塊的大小也會隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布,大小不一,活動度好,和周圍組織沒有粘連。與之相反,乳腺惡性腫物則常呈現(xiàn)進(jìn)行性增長,邊界不清,活動度差,與周圍組織發(fā)生明顯粘連。


警示二:乳腺炎

乳腺炎多見于產(chǎn)后,尤其容易發(fā)生在產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期。乳房劇烈疼痛,并伴有乳房紅腫,有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。


特別提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期,其癥狀往往并不明顯,但因?yàn)槿榉康难杭傲馨头植紱Q定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系,腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的***目標(biāo),所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期還是有特征性改變的,如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清,乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。

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胸部問題如何診斷?


①乳房過小,心臟不好;乳房過大,肺不好。

②乳頭乳暈顏色黑:肝火旺,肝氣郁結(jié),代謝差

③乳頭乳暈淡白……氣血不足,循環(huán)不暢,脾胃虛

④乳暈顆粒形狀:乳房內(nèi)毒素堆積,內(nèi)循環(huán)及排毒不好

⑤副乳:腋下淋巴結(jié)不暢,內(nèi)衣穿著不恰當(dāng)

⑥乳房青筋:肝火旺,性情急,脾氣暴躁

⑦乳房下垂萎縮:肝脾失調(diào),肝主筋,脾主肌肉,生化氣血

⑧乳房上有痣:紅痣為脂肪癌,黑痣為氣血和毒素代謝差

⑨乳房上有斑:內(nèi)分泌失調(diào),氣血不調(diào),毒素堆積

⑩乳頭內(nèi)陷:是一種較常見的乳頭畸形,其形成的原因多為先天性,少數(shù)繼發(fā)于感染、創(chuàng)傷、腫瘤等。局部難以清洗,易存積污垢、繼發(fā)感染,引起炎癥,妨礙哺乳。有的甚***是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統(tǒng)不好,腸胃功能下降。






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胸部保養(yǎng)的10大好處,你知道嗎?


1、疏通淋巴,消除副乳

為了讓胸部獲得充分的運(yùn)動量,可以用內(nèi)在負(fù)壓養(yǎng)生儀對它進(jìn)行調(diào)理,通過負(fù)壓吸放,可以促進(jìn)胸部肌肉群的收縮,***終對副乳的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)母纳啤?/span>


2、雕塑身形

讓身體多處的脂肪游離到胸部,比如手臂、背部和腋下以及腹部,然后讓胸部做拉伸運(yùn)動,這樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán),提高新陳代謝的速度,對脂肪的游離進(jìn)行控制和改善。


3、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率,增強(qiáng)肺活量,調(diào)節(jié)心肺功能。


4、美容養(yǎng)顏

按摩能對胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通,排除血液中的毒素,氣血循環(huán)通暢,使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部,容光煥發(fā)。


5、兩性和諧

由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的,對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動,可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能,使內(nèi)分泌正常(動情激素正常),***生活和諧。


6、修長手臂

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動,能夠使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。


7、疏通三焦,上下貫通

通過手臂疏通六條經(jīng)絡(luò),有效給胸部做深層的吸放運(yùn)動,能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通,人體的上中下就貫通了。


8、預(yù)防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動,促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血),通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅散結(jié)),促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢,改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。


9、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動,可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌!


10、增強(qiáng)免疫力

撥經(jīng)促使氣血循環(huán),加速新陳代謝和毒素的排出,帶速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn),減少體內(nèi)毒素,提高免疫力。


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摸乳房,很講究技巧的


別擔(dān)心,下列九張動態(tài)圖教你怎么按摩乳房,堅持兩個月,你會發(fā)現(xiàn)做女人挺好?。?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; overflow-wrap: break-word !important;"/>


每個動作在洗澡后或者睡前各做50-100次,中間可以休息30~60秒,9個動作為一組,每天做一組。


  


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乳腺增生怎么辦?

乳腺增生的發(fā)病原因

     1、人流、節(jié)育、不哺乳,令乳腺功能出現(xiàn)故障。

     2、多愁善感、情志不暢,急躁易怒,易讓乳房氣血不暢。

     3、肆意吃喝,過食肥甘厚膩或者寒涼食品,濁氣也會瘀堵乳腺。

     4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內(nèi)衣,影響胸部氣血運(yùn)行。


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中醫(yī)的治療原則


中醫(yī)認(rèn)為,惱怒傷肝可使肝郁氣滯,思慮傷脾可使脾失健運(yùn)。肝脾兩傷、痰氣互結(jié)、淤滯成塊,則發(fā)而為乳腺增生。刮痧,按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結(jié)為關(guān)鍵,通過恢復(fù)肝臟的正常疏泄功能,從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,達(dá)到緩解和治療乳腺增生的目的。葉慧陽老師建議要盡快早治療,找我們臺灣傳統(tǒng)軟手法用中醫(yī)手法調(diào)理,無創(chuàng)傷,無后遺癥,保證有效!


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刮痧治療方法

     1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應(yīng)區(qū)

     2、對于刮板下發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)、砂粒、條索狀物要重點(diǎn)刮拭。這些部位相對應(yīng)的胸前處就是乳腺增生的部位。

     3、再刮拭脊椎,以及兩側(cè)的膀胱經(jīng),相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底,乳腺增生腫塊消退的越徹底。

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【1】先刮背部的膀胱經(jīng)。從膈俞穴(第7胸椎棘突下,旁開1.5寸)開始,并點(diǎn)按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣;并一直刮***膽俞穴(第10胸椎棘突下旁兩指),清熱化濕;在第四胸椎棘突下,左右四指寬處有個膏盲穴, 有句成語叫做 “病入膏肓”,這則成語的膏肓是古時候以“膏”為心尖脂肪,“肓”為心臟與隔膜之間,膏肓之間是藥力所達(dá)不到之處。意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點(diǎn)按這個穴位,可以調(diào)和全身氣血,能起到藥力所起不到的作用。

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【2】刮拭膽經(jīng)上的肩井穴(在大椎與肩峰端連線的中點(diǎn))可以提升氣血,對治療乳腺疾患大有益處。


【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經(jīng)的天宗穴也是治療“乳癰”等乳腺增生的奇穴。

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【4】胸部中線是任脈的通道,是“陰脈”之海,也是治療婦科病的經(jīng)絡(luò)。其中兩乳頭連線的中點(diǎn)的膻中穴是個“消氣穴”,記得有句成語叫做“心花怒放”,其實(shí)這個穴位就是產(chǎn)生心花的。心里不舒服的時候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋這里,心情就會舒暢許多。乳腺增生在中醫(yī)看來其實(shí)就是“氣疙瘩”,一生氣,氣上來了,血上不來,停滯在胸部,慢慢不就增生了!所以,乳腺增生***怕生氣,而治療乳腺增生的良方除了經(jīng)常刮拭治療膻中穴,就是要避免生氣,***少不要生“閑氣”! 膻中穴還是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病癥的妙穴呢! 


【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛點(diǎn),“哪疼刮哪”,先輕后重,點(diǎn)按刮痧相結(jié)合。


【6】乳腺增生還要刮拭肝經(jīng)上的期門穴(在乳頭直下第六肋骨間隙);緩解肝氣郁結(jié)、治療“乳癰”。

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【7】如乳腺增生疼痛時,可在胸側(cè)部腋下中線、足少陽膽經(jīng)上,與乳頭(躺下取平)在同一肋骨間隙處,有個淵腋穴和靠前一寸的輒筋穴。這兩個穴位也堪稱是調(diào)理乳腺增生的“絕穴”。可用拇指點(diǎn)按推拿該穴(從淵腋向前推到輒筋)約36次左右,把濁氣推開。或感到心里“咯噔”一下時,就會覺的胸不疼了,結(jié)節(jié)也小了。經(jīng)常推按,還真有效果呢!


【8】下肢脾經(jīng)上有個血海穴(大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上約四指處),稱作人體“血的海洋”。這是婦科***常用的穴位之一。它能通治各種與血有關(guān)的疾病,不管是出血,瘀血,還是貧血,血不下行,都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致,經(jīng)常刮拭和點(diǎn)按,就會疏通經(jīng)絡(luò),使氣血暢通。

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【9】刮拭和點(diǎn)按肝經(jīng)上的太沖穴(腳部第1、2跖骨間隙的后方凹陷處)可平肝潛陽,行氣解郁,清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生氣帶來氣滯或氣逆,所以生氣的人必須消氣方為治病治本。


乳腺癌,發(fā)生在別人身上是故事;發(fā)生在自己身上算得上是事故么?那就不是故事了,為了健康,請各位女性朋友關(guān)愛健康,保養(yǎng)面部的同時也別忽略了自己的乳房健康。



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