毫無疑問，腹部***關(guān)重要，它是臟腑所居之地，為氣血升降的樞紐，氣不升降，非病則死。

氣血又是構(gòu)***體的主要物質(zhì)，尤其是氣，對五臟六腑更為重要，它是人體臟腑活動、血液循環(huán)，津液輸布，吐故納新，新陳代謝的動力。

我們常說“人活一口氣”，人的生存一分一秒都離不開氣，離了氣生命便會終結(jié)，但“氣能益人，也能害人”。

雖然人離不開氣，但窩氣成災，故治病先治氣，氣行病自無，尤其是調(diào)理慢性病，氣一定要通暢。所以我們可以說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應(yīng)的蛛絲馬跡。

當一個人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何治療的時候，那么你應(yīng)該問一問自己的腹部，找到慢性病在腹部的阻滯點。

那個點也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“氣團”，總之要找到它，解決它，讓氣散開，那么你的慢性病也就有很大希望了。

另外，如果你沒有慢性病，卻發(fā)現(xiàn)腹部有阻滯點，那這可能是慢性病的征兆，應(yīng)該及早把它解決。

人體的衰老，常常會在腹部率先表現(xiàn)出來。

比如消化吸收能力下降，這是脾胃不和了，腹瀉，則是體內(nèi)虛寒了。

又比如便秘，可能是腸道內(nèi)環(huán)境失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，只怕是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

還有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個皮球，這是濁氣太多了。必須先放氣，放氣的方法很多，民間就有“蘿卜能通氣”“吃豆愛放屁”的法子。

也有的人，肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。

可以說，腹部，它很敏感，通過感知腹部，我們可以及時察覺身體的狀態(tài)。

手的感知獲取對腹內(nèi)臟器病變的感應(yīng)，能夠迅速調(diào)整臟腑經(jīng)氣，幫助人體實現(xiàn)代謝平衡。

總之，如果你的肚子經(jīng)常不舒服，或痛或酸或脹，應(yīng)該警惕起來，調(diào)整好自己的生活習慣。

腹部的確可以反映許多問題，有人一揉腹，就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果很好。

有人推腹，會發(fā)現(xiàn)腹中咕咕水聲，可能是推動了腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出可能遺患無窮，類似的表現(xiàn)還有很多，大家不妨來給自己做做復診：

即喜按者屬虛，拒按者屬實，按之痛移者屬氣，喜溫熱者屬寒，痛而脹者屬氣滯，痛而不脹者屬瘀血、虛寒，痛而柔軟者屬虛，痛而腹肌緊張者屬實，痛而起包塊者屬寒凝氣結(jié)，痛而冷者屬寒，痛而熱者屬熱或瘀血。

3、包塊

堅硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時隱時現(xiàn)者屬寒凝氣滯。

4、脹滿

胃脘滿悶而外形不大者為痞，屬寒熱夾雜，外形脹大屬氣滯，有壓痛者屬實，按之如堅盤一塊者屬寒痰。全腹脹滿屬脾胃氣滯。小腹自感脹滿而外形不脹大者屬瘀血。

小腹脹大屬下焦寒凝氣滯。少腹一側(cè)拘急微脹屬肝氣郁結(jié)。小腹?jié)M而小便不利屬膀胱氣滯。脅下、臍一側(cè)脹滿均屬肝氣郁結(jié)。腹?jié)M不減，減不足者屬實；腹?jié)M時減時劇屬寒濕或虛寒。

下午***前半夜脹滿屬脾腎虛寒，晝夜均脹滿屬實熱。生氣后脹滿加重屬肝氣郁結(jié)。刮風天腹脹滿屬風邪入里，陰天前腹脹晴天后好轉(zhuǎn)屬濕。

按之柔軟者屬氣多水少，按之較硬為氣少水多。腹有青筋屬瘀血、腹大而肌緊張、臍突、下大上小屬腎。腹大不能自轉(zhuǎn)側(cè)，脅下痛屬肝。身重少氣不得臥，煩躁，屬心。腹大，四肢沉重，屬脾。腹脹大，按之緊者，難治。

按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條或一片較硬屬寒、瘀。小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯。

胃脘悸動屬心或心脾虛，臍下悸動屬水氣奔豚。

固中央需要的是溫和暖，中央涼了，各種痰濕瘀毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上熱下寒。

是既傷了先天，又傷了后天，還會導致上下的陰陽紊亂，各種寒涼疾病慢性病也就隨之而來。

艾灸腹部，溫暖中央，這是***直接有效的方法。堅持灸一段時間，虛寒者能補，郁結(jié)者能散，有病者能治，無病者可健身延年。

中脘穴、肚臍、關(guān)元穴，是腹部很好的暖中央的穴位，此外還有氣海、天樞等。

腹部灸量足了，灸通灸透，可以讓五臟各司其職，回歸本位，諸多慢性病會能得到明顯改善甚***斷根。

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