頸椎病是因頸椎間盤退行性變及其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織，并引起各種癥狀和體征的綜合征，本文總結(jié)了一些頸椎病患者經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題。

1. 做好頸部保暖：避免空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間直吹頸部，防止頸部受寒，因?yàn)楹浜统睗袢菀准又仡i椎病的癥狀。

   
   

2. 注意坐姿：由于工作體位、長(zhǎng)時(shí)間低頭等，頸部肌肉處于一種非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部的韌帶和肌肉受到牽拉，椎體前緣相互磨損而增生，頸椎間盤出現(xiàn)老化、慢性勞損，因此要注意糾正不良姿勢(shì)，工作達(dá) 1-2 小時(shí)需休息或換姿勢(shì)。
   

   
   

3. 選擇合適的枕頭：***佳的枕頭應(yīng)該能夠支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。如果長(zhǎng)時(shí)間使用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過(guò)度，則此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊會(huì)因?yàn)闋坷鴵p傷，造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展為頸椎病。
   

   
   

   
   

4. 適度運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)牽引：可進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)牽引也是公認(rèn)的治療頸椎病的手段，雙手十指交叉合攏，舉到頭頂***枕頸部，頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引 5-10 秒，連續(xù) 3-4 次可以起到緩解椎間隙壓力的作用。

   
   

5. 不要盲目按摩：對(duì)于已經(jīng)發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、頸椎間盤突出和退變的患者，隨意的手法按摩可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，應(yīng)到醫(yī)院檢查后接受正規(guī)治療。

1. 頸型頸椎?。?/strong>是頸椎病中***常見(jiàn)的一種,也是***早期的頸椎病，發(fā)現(xiàn)的及時(shí)可以使用保守治療，如改變用枕習(xí)慣、積極鍛煉、適當(dāng)熱敷等。

   
   

2. 神經(jīng)根型頸椎病：一般也無(wú)須手術(shù)治療,牽引制動(dòng)通常有效。如出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)上肢放射狀疼痛,或伴隨麻木、無(wú)力等,說(shuō)明已經(jīng)到了頸椎病的中期,果單純靠保守治療已無(wú)效,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診進(jìn)行微創(chuàng)治療。

   
   

3. 脊髓型頸椎病：早期的中央型及前中央血管型患者可采用非手術(shù)療法，對(duì)急性進(jìn)行性脊髓損害，CT 掃描及造影已經(jīng)確診者應(yīng)盡快手術(shù)。對(duì)脊髓受到長(zhǎng)期損害并癥狀日漸或突然加重,非手術(shù)療法又無(wú)效者，也應(yīng)采取手術(shù)治療,如前路椎間盤切除、椎間植骨融合、前路開(kāi)窗減壓擴(kuò)大椎管術(shù),必要時(shí)行后路椎板成形術(shù)擴(kuò)大椎管。

   
   

4. 椎動(dòng)脈型頸椎?。?/span>對(duì)頸性眩暈、猝倒嚴(yán)重，非手術(shù)療法無(wú)效而椎動(dòng)脈造影又已證實(shí)者,可采用手術(shù)治療,如鉤椎關(guān)節(jié)切除、椎體間融合等。

   
   

5. 交感型頸椎病：一般采用非手術(shù)治療，癥狀嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。
   

   
   

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1. 將頸椎固定于所需位置，使頸椎保持制動(dòng)與穩(wěn)定狀態(tài)，減少頸椎活動(dòng)摩擦對(duì)血管、神經(jīng)組織的刺激，有助于炎癥、水腫的吸收和消除。
   

   
   

2. 作為手術(shù)后一種固定、保護(hù)措施，有利于手術(shù)植骨的愈合及頸部創(chuàng)面的恢復(fù)；

   
   

3. 急性發(fā)作期頸托制動(dòng)，可以有效地控制病情發(fā)作與發(fā)展，通過(guò)制動(dòng)緩解急性發(fā)作期的疼痛癥狀。

   
   

1. 傷后即刻頸托制動(dòng)，一般一周左右，不超過(guò)兩周，否則可能導(dǎo)致肌肉失用性萎縮、肌肉短縮等。
   

   
   

2. 佩戴時(shí)間較長(zhǎng)者，解除固定后要進(jìn)行積極主動(dòng)的頸部功能鍛煉與肌肉鍛煉。

   
   

3. 使用充氣式頸托，充氣時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)。在牽引時(shí)如發(fā)生頭暈等異常時(shí)，應(yīng)慢慢放氣到異常反應(yīng)消失，再重新調(diào)整牽引力度和角度。