為什么腎虛的人口會咸呢？這是因為我們的五味（酸苦甘辛咸）跟我們的臟腑是相對應的，與腎對應的味就是咸味。為什么腎和咸味有這么密切的關(guān)系？因為腎的五行（金木水火土）歸屬是屬水的，咸味五行歸類也屬于水的。中國有句古話：“物以類聚，人以群分?！鳖惥鄣姆椒ň褪俏逍袣w類，在五行歸類那邊的類聚將五臟中的腎和五味中的咸聚在一塊。因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn)。

有的病人總無緣無故的恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因為在腎的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就會害怕，那是屬于腎虛，腎氣不充足。我們前面講到過精氣神，我們“氣”跟“神”從哪兒來的？是從“精”來的，“精”從哪里來得？是從腎來的，腎氣虛弱，我們神智就會恐懼，出現(xiàn)無緣無故的恐懼的時候，大家要引起注意，恐是腎虛的表現(xiàn)。

  大家都會做夢，甚***有的人天天都會做夢，但是如果你做的夢老是跟水有關(guān)系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，這個時候也要注意，這也是一種腎虛的表現(xiàn)。請關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。 

有的人很怕冷，老是覺得冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他要穿多一點的衣服，畏寒也是腎虛的表現(xiàn)。腎是先天之本，腎中藏的精氣，有幾個陽氣，也藏了人體的陰精。陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感覺到怕冷。所以老覺得怕冷的人，肯定是腎虛的。

還有的人整天打哈欠，這個問題是腎的問題。腎主欠，這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了，你打哈欠，那是因為你熬夜的關(guān)系，身體疲憊的關(guān)系，當然你打哈欠也是身體的問題，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。

 在臨床上有很多人說我有過敏性的鼻炎，表現(xiàn)是不斷的打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時候無緣無故不斷的打噴嚏，它也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人，根本的問題是腎虛的問題，你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補腎。

還有的人會出現(xiàn)腳跟疼痛，腳跟痛是典型的腎虛的表現(xiàn)，臨床上凡是說我的腳跟老疼，那自然要補腎了。為什么腳跟疼跟腎有關(guān)系呢？是因為我們的腎經(jīng)是從腳底開始的。

  我們前面講腎是主骨的，腳跟有跟骨，腳跟的跟骨是我們?nèi)梭w***辛苦的地方，我們所有的重量都在這個上面。所以如果你的腎虛，腎氣不太充分，然后你的骨頭不太堅強，而這個地方承重又***多，就容易損傷產(chǎn)生疼痛，你的經(jīng)脈運行不通暢也會疼痛，如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。

有些人面色黑，而且無光澤，這肯定是腎虛，當然黑人除外，如果你是黃種人，你的面色很黑， 而且沒有光澤一定是腎虛。有的人原來面色很好，現(xiàn)在面色越來越黑了，這個也要注意，那是你的腎氣有點虛了。大家都有經(jīng)驗，特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈，出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是***損傷身體的。

老年人會長老年斑，老年斑就是色素的沉著，色素沉著的后果就是皮膚顏色變黑，如果年輕人長老年斑就是腎虛了。皮膚越來越黑，這是腎虛特征性的表現(xiàn)。

 如果一個人整天總是哼哼唧唧的，我們常說無病呻吟，老愛呻吟的人，就是一種腎虛的表現(xiàn)。我記得以前在農(nóng)村的時候，能見到很多婦女，老覺得哼才舒服，其實這是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以呻吟就是腎虛，現(xiàn)在糾正一下，不是無病呻吟，呻吟是腎虛的表現(xiàn)。

古代的聲音分成五音，叫做宮、商、角、征、羽，我們常說的五音不全指的是這個。羽是什么意思？這個人的聲音低沉，這個聲音還有一個特點，開始還比較高，越來越低，這種音就是“羽”音的特征。一個人說話的聲音低沉，同時是一個下降的趨勢，說話說著說著別人就聽不見了，這肯定是腎虛，要去補腎了。

很多人無緣無故總愛顫栗，這個栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛的表現(xiàn)，腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。大家都有體會，冷的不行的時候，身體就會顫抖。所以你如果老是覺得無緣無故的顫抖，也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。

口里面的口水有兩種，口水比較清晰叫涎，比較稠的叫唾，如果是涎，是脾的問題，如果是唾，是腎的問題。如果口里面的口水多還比較粘稠是腎陽虛的表現(xiàn)。反過來也一樣，這個病人老覺得口里面很干燥，說話都很困難，事實上就是我們的口水少了，這叫少唾，少唾也是腎虛的表現(xiàn)。我們正常的口腔是通過脾胃和腎來滋養(yǎng)的，舌頭為什么能夠嘗出味來，為什么可以靈活的轉(zhuǎn)動，我們?yōu)槭裁茨芰鲿车谋磉_，是因為有腎精和脾的滋養(yǎng)，所以口里面唾液的多或者少都反映了我們腎的問題。

還有，人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上***近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了！這個人一定是腎虛了。為什么呢？腐的味道是屬于腎的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是腎的味道。大家如果到我看病的地方看一看就會發(fā)現(xiàn)，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴重。

 耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。

下面一個表現(xiàn)是比較容易理解的。如果你的牙齒總是有問題，稀松或者焦黃或者掉了，肯定是腎有問題。為什么牙齒跟腎有關(guān)系呢？我們在前面講到腎主骨，骨頭是腎主的。齒為骨之余，骨頭多的地方就長齒了，牙齒反映了腎。