過(guò)去，人們往往認(rèn)為頭痛是頭部的神經(jīng)和血管出了問(wèn)題造成的，而沒(méi)有重視頸部發(fā)揮的作用，因而治療上“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，如在頭部疼痛的地方打藥或做針灸、理療、按摩，口服去疼片等。而這些方法的治療效果往往不能令人滿意，***終形成“患者頭痛，醫(yī)生也頭痛”的局面。

　　頭部的神經(jīng)大都來(lái)自頸部。神經(jīng)從脊髓發(fā)出后向上行走到達(dá)頭部，途中要經(jīng)過(guò)很多骨頭縫隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨頭發(fā)生病變，如頸椎退變、脖子肌肉外傷等，路過(guò)此地的神經(jīng)就會(huì)受到影響，發(fā)生異常變化，而這些異常變化就會(huì)導(dǎo)致頭痛。

　　年齡與頸源性頭痛的關(guān)系還不夠明確，尚需進(jìn)一步研究。頸源性頭痛大多發(fā)生在20～60歲，但年齡小的也不少見(jiàn)，我們遇到的年齡***小的患者僅有6歲。近幾年，中學(xué)生頸源性頭痛患者有增多的趨勢(shì)，可能與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間低頭讀書(shū)，導(dǎo)致頸椎或頸部肌肉損傷有關(guān)系。

　　臨床工作發(fā)現(xiàn)，頸源性頭痛女性患者明顯多于男性患者。有研究顯示，女性患者是男性患者的2倍。造成這種情況的具體原因還不清楚，可能與女性心理反應(yīng)比較敏感有關(guān)。

　　頸源性頭痛的傳統(tǒng)治療主要以針灸、按摩、推拿、理療等非手術(shù)治療手段為主。但是，由于發(fā)生頸源性頭痛的主要原因是頸椎及頸部肌肉組織的損傷或無(wú)菌性炎癥，這些傳統(tǒng)治療方法如果應(yīng)用不當(dāng)，就會(huì)造成損傷加重，加速疾病進(jìn)程。

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　　●保持良好的睡眠體位和工作姿勢(shì)。

　　人每天有6～9小時(shí)是在睡眠中度過(guò)的，因此，選擇合適的枕頭，睡眠中將頭頸部放在適當(dāng)?shù)奈恢?，?duì)于預(yù)防頸椎和頸部肌肉勞損性疾病具有重要意義。

　　工作中要經(jīng)常變換姿勢(shì)，避免同一姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間過(guò)久，堅(jiān)持做工間操，必要時(shí)需更換工種。

　　●自我保護(hù)和預(yù)防頭頸部外傷

　　在生活、工作中，特別是乘車和乘飛機(jī)時(shí)，使用安全帶可減少頭頸部創(chuàng)傷的發(fā)生，降低損傷的程度。

　　●及時(shí)治療頭頸部急性損傷

　　在急性損傷期，應(yīng)注意保持臥床休息，采用頸托等用具進(jìn)行頸部制動(dòng)保護(hù)，必要時(shí)還可口服去痛片等藥物消炎鎮(zhèn)痛，盡量使受傷的頸椎和肌肉創(chuàng)傷反應(yīng)減******低程度。

　　●避免過(guò)度腦力勞動(dòng)和長(zhǎng)期精神緊張

　　過(guò)度腦力勞動(dòng)和長(zhǎng)期精神緊張是頸源性頭痛患者的共同特征，也是頸源性頭痛發(fā)作的重要誘因。因此，注意勞逸結(jié)合和經(jīng)常調(diào)整心理狀態(tài)對(duì)控制頸源性頭痛很有意義。

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