有些睡姿會(huì)給你的頸椎、肩膀、臀部、下背部、膝蓋甚***腳后跟施加壓力，而這些都有可能會(huì)引起各部位疼痛。趴著睡覺(jué)可以說(shuō)是***容易引起背痛的罪魁禍?zhǔn)?，所以喜歡趴睡姿勢(shì)的人需要更加注意。

　通常來(lái)說(shuō)，趴著睡覺(jué)會(huì)使腰椎向前凸，脊椎的曲線也會(huì)隨之彎曲，背部的肌肉往前拉扯，無(wú)形中背部肌肉會(huì)過(guò)度受壓，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致背部疼痛。而且，趴睡時(shí)脖子大多是扭向某一邊的，頸椎也容易隨之扭曲，所以趴睡后人的頸椎與肩膀都容易感到酸痛。