俗話說得好，人有“三急”在所難免，只是大家在特殊狀況下為了維護形象，不得不暫時“憋”住。那么問題來了，這些不得不憋的“屎尿屁”，究竟去哪兒了？
屁其實是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種廢氣，含有氮、氫、甲烷等有害成分。當你吃了太多富含蛋白質(zhì)的食物時就可能會放“臭屁”；而吃東西太快，吃太多富含碳水化合物的食物就可能會放“響屁”。
暫時性憋屁基本都是原路返回，回到大腸內(nèi)，等待下一次的“釋放”；也可能和你的呼吸一起排出，比如“打嗝”。長期憋屁會被身體吸收，大量氣體堆積在大腸內(nèi)，往下通不了，身體就會找另外一條路，屁中的部分成分會透過腸道黏膜重新被血液吸收。對于大多數(shù)健康人來說，屁憋就憋著了，沒有關(guān)系，過會兒找個私密的安全環(huán)境，盡情釋放掉就行。
但是！***好別把“憋屁”變成一種習慣，時間久了會危害健康。如果長期憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，會被腸道黏膜重復吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。臭氣積在體內(nèi)會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚***影響大便的排泄，出現(xiàn)便秘。如果長期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會使體內(nèi)的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重。長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。很多人都不喜歡半夜爬起來上廁所，往往都會憋到第二天早上；工作要做不完了，再憋會吧；這局游戲馬上就要贏了，再憋會吧……有的人也知道憋尿?qū)ι眢w不好，但就是沒有把它放在心上。22歲的程小姐如往常一樣7點起床，因為憋尿太久后突然排尿，造成迷走神經(jīng)過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢，腦供血不足，誘發(fā)了排尿性暈厥……尿液是人體產(chǎn)生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內(nèi)，會對人體造成許多危害。
尿液在體內(nèi)不斷增加，在膀胱內(nèi)儲存，會使膀胱不斷膨脹。如果尿液滯留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。尿液中含有大量的細菌，長期憋著等于把毒素留在身上，尿液中的細菌可能會形成尿路感染，甚***向上蔓延，到達腎，從而影響腎功能。尿液存貯在膀胱之中，無疑會加重膀胱的負擔，人的身體器官和機器一樣具有一定的承受壓力。儲存的尿液會侵蝕膀胱內(nèi)膜，這樣會誘發(fā)膀胱炎。長期有憋尿的習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是會接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。對于老年人來說，憋尿會增加心腦血管疾病發(fā)病風險。尿后排泄過程，會使壓力累積，導致血壓升高，心律不齊，誘發(fā)各種心腦血管疾病。大便含有大量細菌和毒素，不及時排出，長期留存體內(nèi)，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結(jié)難排。而且大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)會被腸道吸收，可出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀。有了排便的感覺，但不正常排便，它會逐漸使直腸失去對糞便壓力的敏感性，使腸道停留在結(jié)腸太久，過多的水分吸收，導致大便干結(jié)，引起排便困難。便秘嚴重還會導致痔瘡、肛裂等。糞便中含有硫化氫、糞便氣味、膽固醇代謝物和其他致癌物。它們在腸道內(nèi)積聚了很長時間。它們會被反復吸收并刺激腸粘膜。臨床發(fā)現(xiàn)便秘的人更易患結(jié)腸癌。
