相比起來，我們對脊柱健康的關注度真的不夠。

盡管天天工作累得腰酸背痛，卻很少有人會去檢查自己脊柱是否出了問題。

相關研究數(shù)據(jù)顯示：

今天花1分鐘來給自己的脊柱做個初測吧。

 01  頭部不能向兩側(cè)輕松地扭動或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，頸椎活動范圍正逐漸縮小。

 02  不能十分舒適地進行深/長呼吸：呼吸與脊椎的健康和活力相互緊密聯(lián)系。

 03  關節(jié)常發(fā)出爆裂的聲音：通常是由于脊椎關節(jié)被鎖住或卡住。

 04  鞋后跟常被磨得高低不平：通常是由于雙腿長度的不相等、脊柱生物力線的不均衡造成的。

 05  頸背酸痛，經(jīng)常落枕 ：多是頸椎相關的神經(jīng)癥狀表現(xiàn)。

 06  經(jīng)常感到疲勞、精神不易集中 ：脊柱不平衡會過度消耗你的能量。

 07  晨起腰椎有僵硬感，經(jīng)常腰酸，無法久坐久站：腰肌勞損、腰椎間盤突出等都是常見的原因。

 08  持續(xù)的緊張皺縮感和壓迫感 ：尤其在肌肉和關節(jié)中會有發(fā)緊的感覺時，可能是肌肉受到「脊椎半脫位」的影響。

 09  高低肩、站立時，重心老歪向一邊： 脊柱側(cè)彎、骨盆歪斜、長短腿、足內(nèi)（外）翻等都是常見的誘因。

如果你發(fā)現(xiàn)自己或多或少都有吻合項，那么多半預示著脊柱已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

 提示 ：脊柱是支撐生命的頂梁柱，一旦脊柱健康亮起了紅燈，全身的健康狀況都會出問題。 駝背、含胸、高低肩、沒有“不嚴重的、不需要治療”的、尤其是脊柱側(cè)彎的開始！

只有“沒被發(fā)現(xiàn)、每半年逐步增加彎曲度數(shù)、壓迫五臟六腑、生命力短的潛在危害”、刻不容緩修復的脊柱側(cè)彎。純手法調(diào)理修復、安全、有效、實際案例全國***多、不用針不用刀 不用吃藥、每次做完 正常上課正常去工作、需提早預約！臺灣傳統(tǒng)軟手法 全球連鎖機構  ”葉慧陽 ”