疼痛：損傷后會出現(xiàn)疼痛，大多十分劇烈，并隨著局部活動、振動而加劇，平臥后可減輕。

活動受限：活動時會明顯加劇疼痛，因而會造成明顯的活動受限。

肌肉痙攣：受損肌肉由于疼痛及其他各種病理因素而發(fā)生痙攣。

嚴重損傷者，應囑其臥床休息2?3周， 原則上不應少于7?10天，而后進行石膏腰圍固定3?4周。中度扭傷者除可采用臥床休息外亦可選用石膏制動的方式，石膏固定一般持續(xù)3?4周。對病情較輕者，休息數天后，再帶一般腰圍、 胸背支架或簡易腰圍起床活動即可。

活血化瘀：

各種促進局部血循環(huán)及清除創(chuàng)傷代謝產物淤積的療法，如：理療、活血化瘀的藥物、針灸、局部按摩等。

封閉療法：

對急性扭傷，疼痛劇烈伴有肌肉痙攣者，可采用封閉療法。

康復鍛煉：

急性腰背扭傷約3?4周后損傷處即逐漸愈合，可開始腰肌功能鍛煉，以求及早恢復肌力。

對癥處理：

在病情需要的情況下，遵照醫(yī)囑可以服用止痛、鎮(zhèn)靜及安眠藥物。