步驟1：囑患者站立并觀察。
步驟2：觀察步態(tài)。
步驟3：患者取坐位。（評估膝蓋高度，髂骨活動軌跡和捻發(fā)音。）
步驟4：患者取臥位。
（1）視診（量化股四頭肌萎縮程度）。
（2）觸診積液或壓痛。
（3）動診。
步驟5：評估韌帶。
（1）交叉韌帶。
（2）側(cè)副韌帶。
步驟6：根據(jù)上面的發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步檢查。
（1）半月板。
（2）髕韌帶。
（3）髕股關(guān)節(jié)。
在患者處于站立位從前面、內(nèi)外側(cè)和后面觀察腘窩。記錄下各種瘢痕、腫脹、萎縮和畸形。從正面觀察和環(huán)視評價Q角同樣重要。
初次檢查時患者應(yīng)采取站立姿勢，以評估下肢整體的軸線是否對稱及有無縮短Q角（股四頭肌角）通過改變股四頭肌牽引髕骨的角度來影響髕股關(guān)節(jié)的癥狀。Q角是髂前上棘與髕骨中點的連線和髕骨中點與脛骨結(jié)節(jié)的連線所形成的角，平均值約15°，但由于骨盆的寬度不同，女性的Q角比男性略微偏大。下肢軸線對稱性的檢查應(yīng)包括任何股骨或脛骨的軸線旋轉(zhuǎn)不對稱性，這對膝關(guān)節(jié)功能會有影響。
檢查雙足的位置，評估有無異常，如有過度內(nèi)旋，則可能影響髕股關(guān)節(jié)功能。在這個階段可以更容易地評估膝關(guān)節(jié)后部的瘢痕、腫脹及淤血?？稍诖穗A段檢查膝前部，也可等到后期仰臥位時進(jìn)行。
此步驟是觀察步態(tài)，室內(nèi)應(yīng)有足夠大的空間方便患者走向和遠(yuǎn)離檢查者以觀察步態(tài)。囑患者行走以觀察有無膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)畸形及行走蹣跚。
需重點觀察的是患者步行時的足前進(jìn)角（足長軸與前進(jìn)方向的假想線之間的夾角，正常為外展10°～15°）和髕骨前進(jìn)角（髕骨與前進(jìn)方向的假想線之間的夾角為0°）。這些角度出現(xiàn)異常提示旋轉(zhuǎn)不對稱。膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻也是重要的體征，內(nèi)翻可能表明內(nèi)側(cè)室骨關(guān)節(jié)炎或外側(cè)韌帶松弛，而外翻可能提示外側(cè)室骨關(guān)節(jié)炎或內(nèi)側(cè)韌帶松弛。尤其要在有明顯的內(nèi)翻或外翻的情況下進(jìn)行評估。注意足前進(jìn)角和髕骨前進(jìn)角。
在患者處于坐位時觀察髕骨高度。囑患者伸膝，注意觀察韌帶松弛伴髕骨不穩(wěn)定的患者的髕骨活動軌跡和有無J征。感受有無捻發(fā)音。囑患者取坐位，雙腿懸在檢查床的一側(cè)。此體位***有利于檢查髕骨高度。囑患者伸直或屈曲雙膝來感受有無捻發(fā)音，并觀察髕骨活動的軌跡。某些情況下可以出現(xiàn)J征，即髕骨沿中心移動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近完全伸直時出現(xiàn)外側(cè)半脫位。J征可見于部分髕骨不穩(wěn)定的患者，尤其是體型高大且全身松弛者。葉慧陽老師建議要盡快早治療，找我們臺灣傳統(tǒng)軟手法用中醫(yī)手法調(diào)理，無創(chuàng)傷，無后遺癥，保證有效。
視診、觸診、動診，然后檢查韌帶視診——注意觀察股四頭肌，通過觀測個固定點來量化股四頭肌的萎縮，如髂前上棘。患者仰臥位，頭部放松置于枕上、雙手放于胸前。如患者試圖觀看檢查過程而用力則可能會增加肌肉張力，影響對膝關(guān)節(jié)松弛度等的觀察。除了視診膝關(guān)節(jié)前部是否有瘢痕、腫脹和淤血外，還可觀察，以及在骨性標(biāo)志如髂前上棘等位置測量任何股四頭肌或小腿肌肉的萎縮。只手置于膝蓋之上，按順序觸診腘窩、關(guān)節(jié)線、脛骨結(jié)節(jié)、髕腱及內(nèi)側(cè)和外側(cè)側(cè)支韌帶。用于檢查膝關(guān)節(jié)積液的三種基本測試：用于膝關(guān)節(jié)大量積液的檢查，操作與腹水的震顫測試類似。檢查者在膝關(guān)節(jié)一側(cè)施壓，經(jīng)由積液傳遞，壓力被另一側(cè)的手感覺到。用于中等程度積液的檢查，檢查者一手放置在髕上囊并加壓閉塞此空間，然后用另一手按壓髕骨，使髕骨觸及股骨滑車。如存在中等積液檢查者能感受到敲擊的感覺。適用于少量積液的檢查，存在少量積液時檢查者用一手封閉髕上囊，推擠髕骨下的外側(cè)溝槽可觀察積液流到內(nèi)側(cè)造成鼓出，反之亦然。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹但是還沒有積液時，則需考慮是否為滑膜肥厚，如色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎。除后部結(jié)構(gòu)，膝關(guān)節(jié)大部分位于皮下，因此可以對很多結(jié)構(gòu)進(jìn)行直接觸診。解剖位置的壓痛通常能較好地提示潛在的病變。患者仰臥，膝關(guān)節(jié)屈曲***大到90°，且雙側(cè)足面平放于檢查床上，然后將手指沿著關(guān)節(jié)線從不痛的一側(cè)開始觸診。沿著關(guān)節(jié)線的壓痛，尤其是后內(nèi)側(cè)，則提示可能存在半月板撕裂。關(guān)節(jié)屈曲時進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的觸診。觸診股骨和脛骨髁、髕韌帶內(nèi)側(cè)及外側(cè)副韌帶的邊界，以確認(rèn)相應(yīng)結(jié)構(gòu)有無壓痛。觸診髕韌帶，則應(yīng)在雙腿完全伸直和屈曲90°兩種情況下進(jìn)行。慢性髕韌帶炎，近端肌腱壓痛在伸展位置更明顯，因為屈曲位時正常的淺表纖維覆蓋受損的深層纖維，導(dǎo)致觸診壓痛較輕。觸診膝關(guān)節(jié)后部，檢查任何腘窩中的軟組織腫脹，可能在視診時并不明顯。
首先，囑患者直腿抬高，評估其伸展度，然后抬起雙足跟，評估反張程度。先主動屈曲膝關(guān)節(jié)，然后被動屈曲，雙側(cè)對比。動診的檢查包括關(guān)節(jié)的主動和被動活動。評估被動活動范圍，兩側(cè)進(jìn)行比較，同時包括過伸。范圍可以用度數(shù)來記錄，或者過伸可以用被抬起的足跟到檢查床的距離來評估，而屈曲可以用足跟到臀部的距離來評估。讓患者主動做直腿抬高以檢查膝關(guān)節(jié)伸展機(jī)制的完整性，以及囑患者盡可能地屈曲。
1、前交叉韌帶（ACL）和后交叉韌帶（PCL）不穩(wěn)定屈曲雙膝、雙踝***90°。從側(cè)面觀察是否有任何膝關(guān)節(jié)后沉。若存在膝關(guān)節(jié)后沉則行股四頭肌主動收縮測試。在此試驗中，應(yīng)將足固定并囑患者伸腿。后沉存在時，股四頭肌收縮會將脛骨向前拉到一個中立的位置。然后進(jìn)行前、后抽屜試驗。而后將膝蓋彎曲到20°～30°進(jìn)行Lachman試驗。要注意的是，通常情況下不推薦進(jìn)行***常見***可靠的軸移試驗，因為它能引起劇烈疼痛，故更適于在麻醉下進(jìn)行。A.交叉韌帶的檢查需在雙膝關(guān)節(jié)屈曲90°下進(jìn)行，主要從側(cè)方觀察脛骨結(jié)節(jié)；B.后沉征陽性表明后交叉韌帶斷裂；C.股四頭肌收縮試驗用于再次確認(rèn)后沉征。Lachman試驗是前交叉韌帶不穩(wěn)的***敏感檢查方法，對于大腿較粗的患者可以將患者大腿置于檢查者屈曲的膝關(guān)節(jié)上進(jìn)行Lachman試驗。在伸展?fàn)顟B(tài)和屈曲30°狀態(tài)下分別檢查MCL和LCL。
在所有膝關(guān)節(jié)檢查中按順序執(zhí)行上述步驟，在檢查韌帶后，根據(jù)先前的檢查結(jié)果繼續(xù)進(jìn)行下列三項之一：（1）如果有半月板病變的可能性，必須進(jìn)行半月板激發(fā)試驗。
Apley碾磨測試，用力使脛骨和股骨關(guān)節(jié)表面接觸來夾住半月板。檢查時患者取俯臥位，膝關(guān)節(jié)屈曲***90°，檢查者通過患者足部用力將小腿向下壓并旋轉(zhuǎn)。McMurray試驗是半月板病變的激發(fā)試驗。Childress試驗，相對特異性不是很強(qiáng)的測試，讓患者完全下蹲，在條件許可的情況下進(jìn)行鴨式步行，這個測試壓縮半月板的后角但也會引起髕股關(guān)節(jié)疼痛。（2）如果髕韌帶病變，應(yīng)進(jìn)行PLC的檢查。***常用的是表盤測試。表盤測試（Dial試驗），膝關(guān)節(jié)屈曲30°和90°時被動外旋脛骨，Dial試驗陽性表明后外側(cè)角損傷。（3）如果發(fā)現(xiàn)髕股關(guān)節(jié)病變，則可進(jìn)行其他髕股關(guān)節(jié)試驗，如髕骨滑動試驗，髕骨恐懼測試和研磨試驗。
