正常情況下，走行于頸椎橫突孔內(nèi)的椎動脈雖可因為轉(zhuǎn)頭而影響一側(cè)椎動脈的供血量，但另一側(cè)的椎動脈可以代償之，而不出現(xiàn)任何不適。然而，當(dāng)頸以上有鉤椎關(guān)節(jié)增生時，椎動脈可受到直接的擠壓而使管腔變小，從而影響該動脈的血流量。特別是第5頸椎橫突孔距椎體較近，更易造成椎動脈的壓迫，還可因為刺激了該處的交感神經(jīng)而造成反射性的血管痙攣，則更加影響了椎動脈的供血量。在上述病理改變的基礎(chǔ)上，每當(dāng)頭部旋轉(zhuǎn)或則屈時，極易加重椎動脈的刺激和壓迫，加之對側(cè)椎動脈代償性減弱，就會發(fā)生一時性的大腦供血障礙，因而出現(xiàn)眩暈等癥狀。

　　頸椎病引起的眩暈屬于真性眩暈，可以伴有頭痛、惡性、嘔吐、耳鳴、眼花、記憶力減退等現(xiàn)象。頸椎病引起的眩暈往往是在頭部或頸部旋轉(zhuǎn)時發(fā)生的，當(dāng)患者感覺頭暈，將頭部或頸部轉(zhuǎn)回到原來的位置時，眩暈癥狀就可以消失。某些病人患病時間長了，就會害怕轉(zhuǎn)頭和側(cè)屈，每當(dāng)需要回頭時，總是靠整個身體的旋轉(zhuǎn)，而不敢單純回轉(zhuǎn)頭部。這是頸椎病患者眩暈與其他原因引起的眩暈的***大區(qū)別。有眩暈癥狀的頸椎病患者，頸部X線檢查可以觀察到鉤椎關(guān)節(jié)增生，椎間孔狹小及頸椎生理弧度改變等現(xiàn)象。做頸椎的磁共振血管成像檢查可以發(fā)現(xiàn)椎動脈血流障礙的表現(xiàn)。頭顱多普勒檢查可以發(fā)現(xiàn)腦部缺血的表現(xiàn)。

　　學(xué)習(xí)、工作一段時間比如半小時或者一小時后可以做做放松運(yùn)動，如擴(kuò)胸運(yùn)動等。

　　也可以去網(wǎng)上看看米字操的視頻，這對大部分頸椎病患者都有效果。重要的是要學(xué)會堅持，每天花上10幾分鐘，它會逐漸的改善你的癥狀，***終也有痊愈的希望。

　　切忌長時間低頭玩手機(jī)。

　　躺在床上玩手機(jī)，看書都是很不好的習(xí)慣。