有一種病，起初的疼痛僵硬總不被人在意，但往往隨著天氣變化而加劇，一患上就如影隨形。
***后嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)已出現(xiàn)明顯畸形，擰瓶蓋、系扣子這都不能做。
這就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（簡(jiǎn)稱“類風(fēng)濕”），一種常見(jiàn)的以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的全身性自身免疫性疾病，晚期可發(fā)生關(guān)節(jié)畸形，其屬于中醫(yī)痹證范疇。
素體正氣不足、肝腎虧虛，風(fēng)、寒、濕、熱之邪趁虛而入導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻于經(jīng)絡(luò)、骨節(jié)則易發(fā)本病。
專家指出，在疾病初期，僅感覺(jué)到1-2個(gè)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，早上起床感覺(jué)***為明顯，此時(shí)就應(yīng)該警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)，盡早就醫(yī)排查，尋求正規(guī)治療。
類風(fēng)濕呈現(xiàn)高發(fā)病率、高致殘率、高費(fèi)用的“三高特點(diǎn)”。在我國(guó)，女性的患病率高于男性，男女之比為 1∶4，尤其是更年期女性，其發(fā)病率明顯高于同齡男性。
感受風(fēng)寒濕之邪是類風(fēng)濕發(fā)病的重要原因。大多數(shù)愛(ài)美女性喜歡露膝蓋、露腳踝、露臍裝、穿涼鞋等，所以比男性更容易感受外邪而導(dǎo)致本病。此外，對(duì)于家庭主婦型的女性來(lái)說(shuō)，平常需要洗碗、洗衣等，接觸涼水頻率較多，因此容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受寒涼而發(fā)病。
一定要注意防寒保暖，飲食上不能吃太寒涼的食物，平時(shí)要注意休息，避免身體過(guò)度勞累和精神刺激。女性在產(chǎn)后身體會(huì)變得比較虛弱，在坐月子期間尤其要注意。居住或工作環(huán)境要避免過(guò)于潮濕，不要長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，避免空調(diào)、風(fēng)扇對(duì)著吹，不要坐、臥在風(fēng)口，寒冷天氣可以適當(dāng)泡腳、熱敷關(guān)節(jié)部位等。對(duì)于患病的女性來(lái)說(shuō)，過(guò)度勞累、頻繁熬夜等作息的不規(guī)律，易引起病情波動(dòng)。平常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡可能早睡早起，保持心情舒暢，在允許的范圍內(nèi)盡量減少勞動(dòng)強(qiáng)度和工作時(shí)間，以維持病情的穩(wěn)定。飲食上應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩食品。更年期女性平常可以用山藥、枸杞、杜仲、桑寄生等煲湯，以加強(qiáng)補(bǔ)腎、壯陰血的作用。適度的鍛煉可以強(qiáng)筋健骨，提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵御風(fēng)濕的能力。如果發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，須及時(shí)到專科就診，以免耽誤病情。
