你是不是

經(jīng)常有這樣的情況出現(xiàn)，

上班久坐或是長(zhǎng)時(shí)間打麻將起身后，

會(huì)有眩暈或是腰背酸痛……

尤其是對(duì)于常年呆在辦公室久坐的女性而言，還會(huì)引發(fā)很多棘手的婦科疾病。那么為什么久坐不起會(huì)引發(fā)婦科疾病呢?

由于女性的生理結(jié)構(gòu)決定了私密部位不可以長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，所以久坐容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件、宮頸血液循環(huán)不暢，容易引起婦科炎癥。

炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，***常見(jiàn)的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，可引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、月經(jīng)周期前后加劇。

1、附件炎

久坐不僅會(huì)影響人體的血液循環(huán)，還會(huì)很容易引起附件炎。小百提醒，很多女性因?yàn)楣ぷ髟蛞恢碧幱诰駢毫^(guò)大的狀態(tài)，這樣也很容易引起附件炎。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

久坐會(huì)發(fā)生擠壓，血液流動(dòng)不好會(huì)逐漸形成腫塊，很容易引起子宮內(nèi)膜細(xì)胞從輸卵管進(jìn)入盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。

1.個(gè)人衛(wèi)生

女性平時(shí)要注意勤換洗***，盡量在陽(yáng)光下暴曬，以防細(xì)菌滋生，小伊提醒，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要勤換衛(wèi)生巾，用溫水沖洗***，保持衛(wèi)生。

2.作息規(guī)律

熬夜會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀。容易引起婦科病。女性要注意保持充分的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于預(yù)防婦科病。

3.日常飲食

女性在日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜水果，加快新陳代謝，少吃生冷、辛辣的食物，這樣有效預(yù)防婦科病。

4.情緒方面

女性要保持輕松愉悅的心情，切勿情緒長(zhǎng)期緊張、壓抑，這樣會(huì)很容易影響身體系統(tǒng)的運(yùn)行，導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，可以去旅游或聽(tīng)歌放松自己的情緒。

5.定期檢查

定期進(jìn)行婦科檢查，有助于提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，越早發(fā)現(xiàn)越早治療也就越早治愈。在察覺(jué)到可以患有炎癥的時(shí)候。應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。葉慧陽(yáng)老師建議要找經(jīng)驗(yàn)豐富的老師調(diào)理，才能更精準(zhǔn)地修復(fù)癥狀，包括骨盆前傾后傾。用手法調(diào)好骨盆可以解決肌肉神經(jīng)筋膜，骨盆平衡問(wèn)題，比吃藥、機(jī)器更到位更省時(shí)更精準(zhǔn)！